Hagyományos kínai önfejlesztő módszer, amelynek célja a szervezetben keringő energia áramlásának és eloszlásának  befolyásolása. Ennek eszközei: a test szabályozása, a légzés szabályozása és a tudat szabályozása.

"Mozgás a nyugalomban - nyugalom a mozgásban" - amint a kínaiak jellemzik a lassú mozgások során kialakuló meditatív állapotot. Erősíti az izmokat és ízületeket, frissítő, ellenálló képességet fokozó hatású. Kiválóan alkalmas betegségek megelőzésére vagy akár gyógyítására, a stressz kezelésére, test és lélek összhangjának megteremtésére. 

A gyakorlatok elsajátítás után önállóan is végezhetők. Oktatóhelyünkön a Taiji Qigong nevű gyakorlatsort tanítjuk intenzív tanfolyam keretében. A tanfolyam megfelelő számú jelentkező esetén indul. Igény esetén lehetőség van időnkénti közös gyakorlásra, illetve 3 napos elvonulásokon való részvételre.

A következő tanfolyam időpontjai:

2012. március 2-3-4.

péntek: 15.00 - 20.00

szombat: 10.00 - 15.00

vasárnap: 10.00 - 15.00 

Jelentkezni lehet:

Sárai Gábor

06 20 355 8354  

mailto:gaborsarai@gmail.com