21 éves a

 Velemi Életmódtábor

időpontja:

2012. augusztus 11 - 18.

Táborvezető: Koller Judit Életmódtanácsadó- és terapeuta

Helyszín:  Velem, Rákóczi út 8.

Megközelítés:

Egyénileg személyautóval, vagy vonattal: Budapest-Szombathelyig, onnan  autóbusszal  Velembe

A program kezdési időpontja:   

2012. augusztus 11-én 15. 00 óra

Táborzárás:

2012. augusztus 18. 15. 00 óra

Elhelyezés:

3-4 ágyas szobákban (WC, fürdőszoba)

Ellátás: napi 3 x reformétkezés

Részvételi dij: 65. 000 Ft

Jelentkezési határidő:  2011. április 30. 

Jelentkezés, bővebb információ:

Koller Judit táborvezetőnél
Telefon/Fax: +36 1 321 1828, mobil: +36 20 958 4248
E-mail: judit.koller@gmail.com Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez.

A tábort ajánljuk:

 természetes  életmódváltáshoz  sajátélmény megszerzése,

aktív pihenés családoknak, tradíció a visszajáróknak.

 Kihívás az újaknak , és  örök újrakezdés mindanyunknak.

Velem

egy szubalpin klímájú község Vas megyében az Alpok lábánál, Kőszegtől 7 , Szombathelytől 17 km-re az osztrák határ mellett,  a Szent Vid hegy lábánál.

Bozsoktól nem messze az osztrák oldalon  a Rohonci tó kellemes strandolási lehetőség

Kőszeg

az elmélyülés, a meditáció kiváló színtere. Ott található az Ibrahim kávézó, ahol 20 éve visszatérő kedves vendégek vagyunk

 Szent Vid hegy

megmászása és Irottkő meghódítása kiváló  kardiotréning, de zsírégető programnak sem rossz

 Bozsoki kastélykert  

a reggeli energetikai gyakorlatok helyszíne

***

A délelőtti jóga, a kirándulások, a beszélgetések, a relaxáció, a meditáció egyensúlyát adják annak, ami csodálatos ebben az életben, és amit a hétköznapjainkban is meg kell találnunk.

Fakultatív program:

Lutzmansburg (Ausztria) gyógyfürdő-és szaunaparadicsom (kb.15 Eu)

Fürdő- és szaunaparadicsom csodálatos környezetben kiváló minőségű strandolási és szaunázási lehetőségeket nyújt

***

Megtapasztalhatjuk, hogyan engedjük el magunkat, hogyan ürítsük ki tudatunkat, hogyan adjuk át magunkat a Világegyetem belső hangjainak és lüktetésének. Rátalálunk saját gyógyító erőforrásainkra.

***

Személyes holmin kívül hozz magaddal: polifomot, kis plédet, ülőpárnát a gyakorlatokhoz.

Túrázáshoz sportcipő, esődzseki szükséges. Meleg holmi az esetleges hűvös estékre.

NE FELEJTSD!

Fürdőruha – sapka -és papucs, kedvenc cd vagy kazettád, egy kis dob vagy csörgő.

Tavaszi programajánlatunk:

TISZTÍTÓ Hétvége

Jógatisztítás

-SHANKAPRAKSHALANA-

Sárvár - Bögötön festői környezetben, egy kedves erdei panzióban

2012. április 20-21-22.

A testi méregtelenítést egy speciális  tisztító programmal-

végezzük, amelynek hatékonyságát fokozza az

SÁRVÁRI GYÓGY- és WELLNESFÜRDŐ- ÉS SZAUNA PROGRAM.

A programban

 Waitankung csikung energiagyakorlat, jóga, pranayama, thai masszázs, kranioszakrális öngyógyítás, meditáció, relaxáció

szerepelnek, amelyek a lelki méregtelenítést is segítik.

Különös gondot fordítunk az étkezésre.

A bázikus tisztító diéta alapanyagait ellenőrzött biókertészetből biztosítjuk, és közösen készítjük el a tisztító diéta ételeit és megismerkedünk a táplálék elkészítésének módjaival is.

A Bögöt-i erdészház 9-12 fő részére kultúrált elhelyezést biztosít a résztvevőknek  (2-3 ágyas fürdőszobás szobákban).

A tisztító programot szakember vezeti.

Részvételi díj:

36 000 Ft

Jelentkezés

február 15-ig

(15 000 Ft előleg befizetésével a jelentkezési határidőig a részvételi díj 32.000 Ft)

BŐVEBB INFORMÁCIÓ: Koller Judit 06 20 958 42 48   judit.koller@gmail.com

 Shankaprakshalana krya

Jógatisztítás

A bélrendszer teljes kitisztítása sós (fiziológiás sóoldatnak megfelelő koncentrátumú), langyos vízzel. Hozzátartozik még a gyomor, az orrüregek tisztítása is. Évente maximum 4x, életmód és táplálkozás függvényében, de 2 x, évszakváltáskor (ősszel, tavasszal) nagyon ajánlatos elvégezni.

A kryához két-három nyugodt nap szükséges, amihez hozzátartozik a médiaböjt és a mobiltelefonok mellőzése is.

A méregtelenítés után ajánlott: a csend (mouna), pihenés, lazítás, shavaszana, pranayama, meditáció, befelé fordulás és a megtisztulással, az egészséggel, az elengedéssel kapcsolatos elmélkedések, gyógyító jellegű vizualizációs gyakorlatok.

A tisztítás után ajánlatos a 30 napos felépítő diéta ( korlátozott étkezési program) pontos megtartása.

A kryát ajánlott hozzáértő szakemberrel végezni!